El encuentro reúne a más de 200 asistentes para abordar los últimos avances científicos y tecnológicos en el entrenamiento de fuerza, sus beneficios a lo largo de la vida y su aplicación en programas de salud como el dirigido a mujeres con cáncer de mama
La Universidad de Almería (UAL) acoge hasta este sábado el IV Congreso sobre Optimización del Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular, un evento organizado por la Red de Entrenamiento de Fuerza (REF) y que financia el Consejo Superior de Deportes, que cuenta con unos 220 asistentes interesados en explorar los beneficios físicos de este tipo de entrenamiento físico.
El director del comité organizador del evento, Alejandro Pérez, ha explicado que el congreso permite abordar distintos aspectos relacionados con el entrenamiento de fuerza, desde la tecnología hacia la programación del entrenamiento de fuerza o cómo diseñar y desarrollar este tipo de ejercicios en personas clínicas.
En concreto, se van a explorar las adaptaciones neuromusculares al entrenamiento de fuerza a lo largo del ciclo vital, las tecnologías de evaluación y control del entrenamiento, los avances tecnológicos para la optimización del rendimiento, el estudio de la fatiga y recuperación neuromuscular, así como las ayudas ergogénicas en deportes de fuerza.
El congreso que impulsan desde la red formada por 35 doctores con una amplia trayectoria investigadora y de transferencia también es el escenario donde se presentan comunicaciones y se practican talleres.
Sobre la importancia del entrenamiento de fuerza, Pérez ha señalado que «se ha visto los múltiples beneficios que tiene en todas las edades, desde los niños hasta la población adulta», dado que este tipo de preparaciones no están destinadas únicamente a mejorar el rendimiento de los deportistas.
En esta línea, la Universidad de Almería investiga sobre los beneficios de este tipo de entrenamiento en mujeres con cáncer de mama, con el programa Efican.
«Tenemos a más de 60 mujeres que han sufrido un cáncer de mama, estamos haciendo un programa de entrenamiento donde tratamos de ver cómo la mejora de la optimización de la intensidad, de la carga con la que entrenan, permite mejorar la calidad de vida de estas de mujeres», ha explicado el presidente del comité organizador.
La Red de Entrenamiento de Fuerza (REF) es una iniciativa puntera que suman más de 1.200 artículos JCR, 26.000 citas recibidas y han participado o liderado más de 45 proyectos internacionales. La Universidad de Almería participa activamente en esta red desde su creación, contribuyendo de manera destacada al desarrollo de sus líneas de trabajo e investigación.
El secretario general de Universidades de la Junta de Andalucía, Ramón Herrera, ha participado en la presentación del Congreso al que han acudido «algunos de los investigadores más prestigiosos del mundo en el ámbito de la fuerza, que además se ha convertido en algo transversal para todos los ciudadanos».
«Cuando uno se va haciendo mayor, tiene que entrenar la fuerza para no perder masa muscular. Cuando uno es joven, para practicar deporte. Por lo tanto, estoy muy satisfecho como parte de la Junta de Andalucía de estar presente en este congreso», ha dicho Herrera.
De otro lado, el delegado del rector para la Estrategia, Comunicación y Coordinación de la Universidad de Almería, Miguel Pérez Valls, ha agradecido a la Red de Entrenamiento de Fuerza «que haya escogido la Universidad de Almería para celebrar aquí este congreso» que permitirá «generar sinergias y avanzar en la temática de la optimización del entrenamiento de fuerza y el rendimiento neuromuscular, de especial relevancia a nivel mundial en las Ciencias del Deporte».
