El presidente del Club Atletismo de Almería destaca la importancia del descanso, la alimentación y el entrenamiento responsable
El espacio ‘Vida Sana con Cajamar’ de esRadio Almería, con el apoyo de Cajamar y la colaboración de la Unidad de Gestión Clínica Almería Periférica, ha contado esta semana con la participación de Tony Zarauz, presidente del Club Atletismo de Almería, quien ha subrayado la importancia del llamado “entrenamiento invisible”, basado en una correcta nutrición, el descanso y la planificación inteligente, tanto para deportistas de alto nivel como para atletas populares, con el fin de mejorar el rendimiento y prevenir riesgos para la salud.
