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José Ortiz Bernal, ex futbolista profesional: » Es clave una buena alimentación para una condición física óptima»

Todos los viernes llega «Vida Sana» de la mano de Cajamar y con la colaboración de UGC Almería Periferia

En vida Sana hablamos con José Ortiz Bernal histórico jugador almeriense que nos cometa que sigue cuidándose y suele llevar una dieta mediterránea a base de frutas, legumbres, pastas, verduras e intenta no tomar productos procesados o bollería industrial para mantenerse en buena condición física. Comenta que ahora a nivel deportista profesional está todo mucho más especializado y por tanto es más factible una buen nivel físico, ya que cuando el jugaba simplemente le orientaban con una serie de pautas. Para concluir indica que es clave una buena alimentación para una buena condición física ya que una cosa va ligada a la otra.

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